Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 126,29g | Prot: 85,39g | Carbh: 256,50g.
Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Anguria, Pepe Nero, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Insalata di Pomodori, Mozzarella di Bufala, Taverna Giuseppe Tortelloni al Prosciutto Crudo. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Melanzane al Funghetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Mikonos Yogurt Greco Magro Fichi, Crostata alla Marmellata, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Kiwi Banana Flavor, Caffè Zuccherato. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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