Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 66,57g | Carbh: 62,81g.
Desayuno: Canela, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Vila Alimentos Semente de Chia, Ibituruna Leite Semidesnatado, Mamão. Almuerzo: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Rúcula, Frango Desfiado, Purê de Inhame. Cena: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Levittá Barra Crocante de Gergelim e Chia. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de anaaraujo20
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