Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 40,46g | Prot: 143,92g | Carbh: 370,34g.
Desayuno: Surlat Leche Descremada, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Almuerzo: Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Carozzi Corbatitas. Cena: Los Alerces Mantequilla, Hallulla, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Caramelos Surtidos, Jamón de Pavo, Unimarc Pollo Ganso, Plátano. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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