Extra cardio/fat burning on New Year's to try and work of chicken fajitas, beans, rice, guac, and sour cream from new year's eve dinner.
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 106,51g | Prot: 141,38g | Carbh: 117,10g.
Almuerzo: smolked salmon kirkland signature, light rye wasa, creamy havarti cheese. Cena: creamy havarti, light rye wasa, smoked salmon kirkland signature, kielbasa sausage. Pasa Bocas / Otros: almond milk unsweetened silk, fiber one, almonds kirkland signature, cottage cheese darigold, baked chicken drumstick, almonds kirkland signature. más...
|
|
4086 kcal
|
Ejercicio:
treadmill - 3 horas y 27 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|