Diario de 치요츠리, 15 jun. 19

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감량이 될 듯한

52,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:

1590 kcal

Grasa: 80,88g | Prot: 128,01g | Carbh: 84,00g. Almuerzo: 찐고구마, Organic Valley 기버터, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오뚜기 타타르 소스, 오징어튀김, 새우 튀김, 가자미구이, 방울 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 양파. Cena: 호식이두마리치킨 후라이드치킨. más...

peso estable

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14 jun. 19 por el miembro: seona93


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