Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 101,21g | Carbh: 222,80g.
Desayuno: Albume d'uovo, Caffè Espresso, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Almuerzo: Porri, Iper Salmone Affumicato, Zucchine, Natur Lieve Carote alla Julienne, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi. Cena: Temaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Uramaki Salmone Avocado, Wakame. Pasa Bocas / Otros: Melone, Alpro Latte di Mandorla, Le Naturelle Albume d'uovo, Proteine Whey, Mandorle, Noci Sgusciate. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Tabata - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Eliss___
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