Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 51,50g | Prot: 240,07g | Carbh: 98,25g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina Integrale di Avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Pesca. Almuerzo: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Carote Bollite, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Prosecco, Panino Prosciutto e Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Tabata - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 5 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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