Diario de silviagrz, 15 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019

53,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:

2240 kcal

Grasa: 113,38g | Prot: 82,55g | Carbh: 221,75g. Desayuno: Carrefour Mandorle Pelate, Certossa Pane di Segale, Anderson Sport Butter. Almuerzo: Patate (Polpa e Buccia), Pane alle Noci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, la Baronia Mozzarella di Bufala Campana. Cena: Patate Crude, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Alesto Noci di Pecan, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Vai così 💪💪😘

15 jun. 19 por el miembro: s.arya89

Grazie Silvietta! un po' è il "gonfiore" da post workout di ieri e un po' la 💩 🙊 😂😂😂

15 jun. 19 por el miembro: silviagrz

😂😂😂😂😂Mi fai sempre morire! Io sono rinasta sveglia fino alle 3 (maledetta insonnia) e ho cucinato una riserva annuale di pancake 🤪🤪

15 jun. 19 por el miembro: s.arya89

😂 beh, ma sei una laboriosa apetta🐝!!! Io mi sono svegliata alle 5:30 senza ragione ma ho continuato a poltrire 😁

15 jun. 19 por el miembro: silviagrz

No, sono una apetta esaurita 😂😂😂 hai fatto bene tu a poltrire!

15 jun. 19 por el miembro: s.arya89


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