Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2012
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2517 kcal
|
Grasa: 87,30g | Prot: 139,33g | Carbh: 298,56g.
Desayuno: Caffe, Biscotti Privolat, Bianco Cereali Integrali. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, Crackers Integrali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pesto alla Siciliana (Ricotta e Noci), Pasta Integrale Secca. Cena: Filetti di Sgombro, Uovo Sodo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Patata Americana, Tortellini di Carne. Pasa Bocas / Otros: Mele, Banane, Crackers Integrali. más...
|
|
2712 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enzino72to
|