Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2012
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 84,90g | Prot: 127,38g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Pane Bianco. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, Mozzarella (Latte Parzialmente Scremato), Lasagne di Carne. Cena: Controfiletto di Manzo Superiore (Tagliato con 0.3 cm di Grasso, Alta Qualità), Fibrextra Integrale, Pasta con Verdure, Mozzarella, Panino con Fettine Sottili di Bistecca di Manzo, Minestrone di Legumi. Pasa Bocas / Otros: Pomodori, Pane Bianco. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de enzino72to
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