Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2013
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 146,24g | Carbh: 156,33g.
Desayuno: Biscotti Privolat, Yogurt alla Frutta (Magro), Caffè Espresso. Almuerzo: Grana Padano, Olive Verdi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale, Fusilli Fibrextra Integrale. Cena: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Brodo Granulare Classico, Riso Bianco (a Grani Lunghi), Olive Verdi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Tè (Infuso), Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Kiwi. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de enzino72to
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