Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2012
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 33,43g | Prot: 121,66g | Carbh: 237,99g.
Desayuno: Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Almuerzo: Olio d'oliva, Pane Bianco, Pasta Integrale Secca, Tonno al Naturale, Finocchio. Cena: Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Riso Classico, Minestrone di Legumi, Petto di Pollo Saltato in Padella. Pasa Bocas / Otros: Crackers, Mele. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de enzino72to
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