Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 59,33g | Prot: 97,92g | Carbh: 168,77g.
Desayuno: Lody Owocowe, Truskawki, Arbuz. Almuerzo: Rzodkiewka, Szparagi, Milsani Jogurt Naturalny 1,5%, Ogórek (Obrany), Dobra Kaloria Klopsy Roślinne, Dobra Kaloria Burger Roślinny. Cena: Tesco Value Kapusta Kwaszona, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Uniflora Kiełki Pora, Żółta Papryka, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Freshline Mix Sałatkowy, Pilos Jogurt Naturalny bez Laktozy, Ser Gorgonzola, Italiamo Prosciutto Crudo. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Sentado - 4 horas, Compras - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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