Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 84,70g | Prot: 73,13g | Carbh: 161,72g.
Desayuno: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Черкизовский Сальчичон, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Молоке, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с молоком. Almuerzo: Чай, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Макароны с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Olivari Масло Оливковое. Cena: Вкуснотеево Творог 9%, Клубника, Виноград Дамские Пальчики. Pasa Bocas / Otros: Чай, Ашан Горький Шоколад Санто-Доминго 71,6%, Морковь. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 25 minutos, Ducharse - 20 minutos, Amamantar - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika.ezhik
|