Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 79,13g | Prot: 113,79g | Carbh: 249,71g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Shippam's Beef Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Cena: Kit Kat Kit Kat, Nestle Yorkie Biscuit, Warburtons Medium Sliced White Bread, Birds Eye Battered Fish Fillets (160g). Pasa Bocas / Otros: Grated Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Snickers Snickers Bar (Snack Size), Sainsbury's Skimmed-Milk, Sci-MX Ultra Whey Protein. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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