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神蠱溫皇
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16 jun. 19
Diario de 神蠱溫皇, 16 jun. 19
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昨天吃成那樣還只多0.2我很欣慰🤣🤣🤣
61 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2019:
1904 kcal
Grasa: 62,29g | Prot: 127,05g | Carbh: 206,94g.
Desayuno:
生菜, 原味牛奶餅乾, 蛋黃酥, 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮).
Almuerzo:
中式腸粉, 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 白飯, 7-11 歐姆蛋牛肉咖哩飯, 煎雞蛋.
Cena:
Curves 乳清蛋白(芝麻), 烤地瓜, 維大力 汽水, 蚵仔煎, 燙青菜.
Pasa Bocas / Otros:
萬歲牌 無調味核桃, Zespri 黃金奇異果, 葡萄, 母傳 原味優格.
más...
192 kcal
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
划算👍
16 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
真的😆
16 jun. 19 por el miembro:
神蠱溫皇
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