Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 52,25g | Prot: 73,64g | Carbh: 182,40g.
Desayuno: Cytryna, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Uniflora Kiełki Pora, Masło, Ananas, Melon, Truskawki, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Italiamo Prosciutto Crudo, Ser Gorgonzola, Społem Chleb z Ziarnami bez Drożdży. Almuerzo: Dobra Kaloria Kokos & Orzech, Światowid Ser Żółty Gouda, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Ogórek (Obrany), Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Dobra Kaloria Burger Roślinny. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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