Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3309 kcal
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Grasa: 189,90g | Prot: 132,26g | Carbh: 276,36g.
Desayuno: Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Pilos Twaróg Chudy, Łowicz Rolada Ustrzycka, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru. Almuerzo: Strzałkowo Twaróg Chudy, Kokosanki, Cukier, Truskawki, Piątnica Śmietana 36%, Sottile Gusto Mascarpone. Cena: Cukier, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa. Pasa Bocas / Otros: Całe Krakersy Pszenne, Kawa, Prawdziwe Mleko 3,2%. más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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