Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 52,87g | Prot: 127,19g | Carbh: 161,32g.
Desayuno: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Avocado, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Onces: Ашан Банан. Almuerzo: ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Merienda: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ашан Клубника Свежая, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Antes de la Cena: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Cena: Золотые Меда России Медово-Ореховая Паста С Грецким Орехом , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|