Diario de fit_andzia, 16 jun. 19

W ciągu kilku dni nawet różnica 1 kg 😂😂😁 dlatego nie warto się sugerować wyłącznie masą ciała w kontrolowaniu efektów 😁

44,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1602 kcal

Grasa: 53,09g | Prot: 100,76g | Carbh: 181,74g.   Desayuno: Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Sante Ksylitol, Helio Płatki Migdałowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Banan, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao. Almuerzo: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Kujawski Olej Rzepakowy, Ogórek (Obrany), Jajko, Tarczyński Parówki z Fileta, Pomidory Koktajlowe, Bonduelle Groszek Konserwowy, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Cena: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, OSM Śrem Twaróg Chudy, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Sante Ksylitol, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Bakallino Migdały w Płatkach. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Nerkowca, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. más...