Diario de grgid979, 16 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2019:
2592 kcal Grasa: 72,66g | Prot: 131,69g | Carbh: 346,12g.   Desayuno: Plain Crepe. Almuerzo: Smirnoff Ice Light, Peaches, Muscle Pharm Combat Powder - Chocolate Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Walnuts, Dry Roasted Unsalted Almonds, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%. Cena: Green String Beans, White Rice, Dairy Queen Ice Cream Cake, Cucumber (Peeled) , Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. más...
3390 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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