Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3583 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 108,41g | Carbh: 290,91g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, K-Classic Hähnchenbrust. Almuerzo: Maggi Geflügelsoße, Frenzel Schwarzwurzeln, K-Classic Hähnchen Minischnitzel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Hähnchen Dönerfleisch, Gutes Land Hirtenkäse, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gartenkrone Sonnenmais. Pasa Bocas / Otros: Sternburg Export. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kreuger
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