Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2771 kcal
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Grasa: 26,35g | Prot: 357,00g | Carbh: 270,81g.
Desayuno: UCC コーヒーフレッシュ, プチトマト, 味噌, ささみ, 山芋. Almuerzo: 干し芋, ささみ. Cena: ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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