Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 80,61g | Prot: 234,06g | Carbh: 199,29g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Almuerzo: Roast Beef, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Grana Padano Grana Padano, Verdura Cotta, Zucchine Grigliate, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, PanBauletto Integrale, Pomodori, Milbona Quark Magro. Pasa Bocas / Otros: Avocado, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Pesche, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Boxeo - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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