|
28.5%
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 62,56g | Prot: 83,02g | Carbh: 307,66g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Kinetica Whey Protein. Almuerzo: Tomato Soup, Green Peas (Frozen), Carrots, Mashed Potato, Chicken (Breaded and Fried). Cena: Plain Yoghurt (Skim Milk), Honey, Blackberries, Granola. Pasa Bocas / Otros: Dulce De Leche, Custard Tart. más...
|
|
1424 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Descansando - 9 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Letsteixeira
|