Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 44,70g | Carbh: 139,59g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Блинчики с Мясом, Жареное Яйцо. Almuerzo: Яичница. Cena: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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