Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 59,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 78,68g | Carbh: 110,32g.
Desayuno: Babybel Mini Babybel Light. Almuerzo: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Farmer's Snack Kokoschips, Kölln Haferflocken, Fresubin Protein Powder, Äpfel, Chia-Samen. Cena: Gebackene oder Gekochte Garnelen, Knusprige Ente, Gebratene Nudeln, Weißer Reis (Langkorn), Obstsalat, Grüne Brechbohnen, Ikea Softeis, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Speiseeis, Gebackene Banane, California Rollen, Sojasoße, Aldi Rinderfilet. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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