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早 咖啡 肉粽
午 白飯👊🏻 薑炒雞肉沒什麼肉 一條柳葉魚 菜
晚 牛奶 燻鴨肉 雞蛋
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 20,78g | Prot: 42,22g | Carbh: 113,02g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 肉粽. Almuerzo: 白飯, 炸柳葉魚, 三杯雞. Cena: 鴨肉. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
呼拉圈 - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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