Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 116,36g | Carbh: 238,03g.
Desayuno: 壽桃, 光泉 蜂蜜, 水煮蛋, 生菜, 義美 全脂鮮乳, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包. Almuerzo: 糙米飯, 木炒耳, 豆包, 炒青菜, 炒高麗菜, 炒紅蘿蔔, 臭豆腐. Cena: 原味時代 藜麥枸杞元氣雞湯, 全家 五穀飯, 蛋炒飯, 番茄炒蛋, 炒豆芽, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, Curves 乳清蛋白（拿鐵）, 壽桃, 義美 全脂鮮乳, 無糖豆漿, Vono 南瓜濃湯. más...
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96 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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