Diario de 青春痘, 18 jun. 19

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只⬇️0.1，卡住了，什麼時候才會把9尾甩掉🤔

59,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:

1021 kcal

Grasa: 29,96g | Prot: 96,66g | Carbh: 97,91g. Almuerzo: 可口可樂纖維+, 義美無糖豆奶, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 牛頭牌甜玉米粒, 頂好豬絞肉. Cena: 華元波的多-薯格格, 西瓜, 滷雞腿, 豆芽菜, 炒大白菜, 洋菇, 小黃瓜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 義美無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 比菲多益生菌冰棒, 湖池屋北海道玉米濃湯口味. más...