Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 128,27g | Prot: 191,19g | Carbh: 130,62g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Pomidory, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Pilos Twaróg Chudy, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Dino Kiełbasa Polska Surowa. Almuerzo: Kokosanki, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone. Cena: Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Frytki, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Biedronka Karczek Grillowy, Tradycyjne Jadło Golonka ze Świniobicia, Kaszanka. Pasa Bocas / Otros: Całe Krakersy Pszenne. más...
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3218 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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