Diario de adff, 18 jun. 19

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Dit is realistischer. Een normale meting op een werkdag.

57,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:

1539 kcal

Grasa: 73,50g | Prot: 89,21g | Carbh: 117,41g. Almuerzo: AH Doosjevol Zomerfruit, Quaker Havermout (40g). Cena: AH Schouderkarbonade, Ei, AH Gebroken Sperzieboontjes. Pasa Bocas / Otros: Haribo Fruitilicious, AH Salade Parelcouscous Pesto, Atkins Chocolade Coconut. más...

1976 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Goed dat je kritisch was over de daling van gisteren, anders was je nu aan het balen!!

17 jun. 19 por el miembro: Helena0567


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