Diario de laimay, 17 jun. 19

1400卡
週一早起早量
昨的🍻
告訴自己
沒關係已經很好
我很可以接受🤣🤣🤣🤣

睡前紅茶+黑豆一煮/瑜伽+間歇4&1

早體重46.7 體脂21.5
晚體重47.4 體脂23

46,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 4,9 kg a la Semana

Comentarios

真的很好，沒事的，我也很可以接受，不要擔心 🤣🤣🤣

18 jun. 19 por el miembro: 莊仕優


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