Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 60,91g | Carbh: 92,53g.
Desayuno: Spiegelei, Ja! Aufbackbrötchen, My Muesli Beeren-Müsli, Rohmilch, Schwarztee. Cena: Dornfelder, REWE Leberwurst, Simon Eisbeinfleisch in Aspik, REHM Bratwurst Grob, Bauernbrot. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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