Mensch... Endlich 75 Kilo 😂... Ist ja mal was Neues. Dritter Tag in Folge... Jedenfalls steigt laut meiner allwissenden Waage die Muskelmasse... Also... Alles gut 😊
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 130,93g | Prot: 150,91g | Carbh: 59,99g.
Desayuno: Rapunzel Mandelmehl, Ei, Parmesan (Gerieben), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dulano Katenschinken Gewürfelt. Almuerzo: Stockmeyer Gebackener Kochschinken, REWE Feine Welt Parmesan Dressing, Rettich, Radieschen. Cena: Feinkost Dittmann Kalamata Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leinöl, Almare Nordseekrabben, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Lindt Pralinés Hochfein. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schamanin
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