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So langsam könnte sich mal was bewegen...naja, zumindest nicht nach oben :D
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 73,21g | Prot: 64,38g | Carbh: 64,45g.
Desayuno: Birnen, Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Rahmspinat, REWE Alaska Seelachsfilet. Cena: Aldi Bayerischer Leberkäse, Ei. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mandel. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dana Eff
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