Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 69,20g | Prot: 164,70g | Carbh: 225,53g.
Desayuno: Noci, Eco Sana Cacao Sgrassato, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Yoga 100% Esotica d'ananas, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Nixe Vongole al Naturale, Finocchio Crudo, Pomodoro Cuore di Bue, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Peanut Butter, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Pharmapure Glutammina Kyowa, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|