|
Ta sinusoida mnie zabije :D ;)
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 81,43g | Prot: 49,28g | Carbh: 94,72g.
Desayuno: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Śmietana 18%, Sałata, Mango, Nogi Kurczaka, Kawa, Arbuz, Herbata bez Cukru, Woda, Olej Roślinny, Awokado, Rukola. Cena: Vital Fresh Sok Jabłkowy 100%, KFD Kreatyna, Rukola, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Potrawka z Kurczaka. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Sexo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 jun. 19 por el miembro: vibo69
|
hahaha :D No w sumie nie :P
18 jun. 19 por el miembro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|