Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2429 kcal
|
Grasa: 93,97g | Prot: 129,50g | Carbh: 260,78g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Ja! Joghurt Mild 0,1%. Almuerzo: TiP Brie, Pellkartoffeln, Spitzpaprika, Milbona Hirtenkäse, Huercasa Zuckermais Gekocht, Grillfest Hähnchenbrust-Steaks Mariniert Paprika. Cena: M&M's Peanut, Banane, Ja! American Sandwich, Ja! Salami (18.2g), Ja! Gouda Jung. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sydney0206
|