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First day period
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 41,90g | Prot: 84,78g | Carbh: 106,08g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Kiwi Fruit, Baby Spinach, Fresh Lemon Juice, Mixed Seeds. Almuerzo: Kiwi Fruit, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Clementines, Snow or Sugar Snap Peas, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, President's Choice Hummus, Carrots. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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