Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 50,23g | Prot: 61,45g | Carbh: 207,15g.
Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Банан, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Братцы Вареники Вареники с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Красный Яр Торт Ореховый, Чай, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный, Цветная Капуста, Тыква. Cena: Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника , Молочный Городок Йогурт 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Искра Моцарелла Ужурская, Зеленый Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Капучино, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Магнит Слива. más...
|
|
2441 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, элипсоид - 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 39 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de gosinspektor1331
|