Diario de humberto_freitas, 19 jun. 19

1.800 kcal/dia

Cuting
Corrida pós treino
Corrida 5 km nos dias sem treino


Cintura 89,0
Braço 36,1
Coxa 54,8
Quadril 102,0

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.