Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2119 kcal
|
Grasa: 95,08g | Prot: 98,57g | Carbh: 222,29g.
Desayuno: Овсяноблин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Алтайская Сказка Крупа Полба, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Everyday Протеиновый Батончик 30%. Cena: Империя Холода Мороженое Гигант Шоколад, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Вареники с Картофелем, Пицца Домашняя. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|