Diario de perri67, 19 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2019:
1506 kcal Grasa: 54,83g | Prot: 59,37g | Carbh: 178,82g.   Desayuno: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Pizzetta Sfoglia, Tè Verde. Almuerzo: Bonduelle Pisellini Extra Fini, Sir Winston Tea Tè Verde, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Iper Simply Insalata Iceberg. Cena: Aperol Spritz, OK Bio Bio Trisnelli con Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Novella Olive Verdi Denocciolate, Pesca Noce, Caffè (Espresso), Mortadella, Pane Bianco. más...
2317 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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