|
😊🥑👌
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 39,01g | Prot: 134,52g | Carbh: 189,64g.
Desayuno: Избенка Напиток «Молоко Рисовое», ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Greenfield Зеленый Чай, Ашан Яблоко. Onces: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . Almuerzo: Окей Огурцы, Icestar Фасоль Стручковая, Be Fresh Сельдерей, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Ашан Помидор. Merienda: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Antes de la Cena: Natur Foods Грецкий Орех, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Печенье Сырное с Розмарином и Белым Перцем, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Elza Цикорий Отборный. Cena: Золотые Меда России Медово-Ореховая Паста С Грецким Орехом , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Джем Из Киви И Банана, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Лактис Греческий Йогурт, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|