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Bf 33,1%
Waterweight mostly. So much sweat! 🤢💧
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 81,98g | Prot: 150,27g | Carbh: 151,52g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g). Almuerzo: Prosciutto, Avocado, Hummus, Feta Cheese, AH Zalm Toastplakjes, AH Balsamico Azijn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Cena: Mango, Mayonnaise , Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) , Chicken Burger on Bun. Pasa Bocas / Otros: Jimmy's Popcorn Sweet & Salt , Bananas , Espresso Coffee, AH Halfvolle Melk. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de straathond
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