|
эта песня хороша, начинай сначала 😁
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 63,82g | Prot: 127,09g | Carbh: 107,34g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Гауда, Dziugas Сыр Джюгас, Помидоры, Огурец, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Чай. Almuerzo: ROKISKIO Baltic Blue Lydytas Surelis Su Melynuoju Pelesiu, Хлебцы Молодцы Ржаные, Капуста Тушеная. Cena: Вареное Яйцо, Камако Горчица Французская, Свекольные Котлеты с Имбирем, Пангасиус, Красный Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Виталюр Творог 1%, Чай, Exponenta Active Яблоко-Сельдерей, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы, Кедровые Орехи. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|