Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2360 kcal
|
Grasa: 83,42g | Prot: 141,20g | Carbh: 268,81g.
Desayuno: Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Яйцо, Bombbar Protein Cookie. Almuerzo: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Каждый День Пита, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bombbar Protein Cookie (Low-Calorie), Селяночка Овсяные Хлопья, Яблоко, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Шоколадная Паста с Фундуком Choko, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Тортилья Пшеничная. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Каждый День Мороженое Ванильное, Нектарины, Абрикосы, Чизкейк (cottage cheese). más...
|
|
2500 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Elíptica - 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Muay Thai - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 4 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malsena
|