|
昨日は2回出ました。
体重差が大きい。
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 44,19g | Prot: 127,82g | Carbh: 153,20g.
Desayuno: 森永乳業 ビヒダスヨーグルト ブルーベリー, 大根の煮物, おでん, かまぼこ, がんもどき, ごぼう, こんにゃく, ブロッコリ, 玉ねぎ, プチトマト, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜. Almuerzo: 卵焼き, 鶏の胸肉（皮なし）, ゆで卵, ズッキーニ（調理済み、塩ゆで）, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ミニトマト, ご飯, ふじっ子 ひじき煮. Cena: サラダ, ニラ玉, ゆで卵, 調理したカボチャ, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: 南国製菓 ムギムギ, HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン （粉末）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|