Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 73,52g | Prot: 70,71g | Carbh: 109,77g.
Desayuno: KFD Kreatyna, Herbata bez Cukru, Kawa. Almuerzo: Olej Roślinny, Sałata, Marchewki, Mango, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Potrawka z Kurczaka. Cena: Surowe Warzywa, Kaszanka, Rosół, Zupa Meksykańska. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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